A pattanások olyan bőrproblémák, amelyek nemcsak az arcunkon, hanem a lelkünkön és önbizalmunkon is hegeket hagyhatnak. Talán ismered azt a tehetetlenséget, amikor úgy érzed, hogy már annyi mindent kipróbáltál, és semmi sem működött hatékonyan. Ügyfeleink tapasztalataiból kiderül, hogy apró, de tartós életmódbeli változtatások, alapvető ápolási szokások kialakítása hatékony technológiával kombinálva csodákra képesek. Összeírtuk neked a kipróbált ajánlásokat, amelyek segíthetnek a problémás, pattanásos bőr gyógyításában. Bár a pattanások elleni küzdelem hosszú és nehéz lehet, több bevált módszer létezik a pattanások tüneteinek enyhítésére vagy akár teljes megszüntetésére. Fontos tényező a türelem, a bőr ápolásában való alapos gondosság és a megfelelő ápolási rituálék betartása. Gyógyítsd meg a bőrödet egyszer és mindenkorra, és szabadulj meg a csúnya pattanásoktól és kelésektől. Az alábbi ajánlások minden bőrtípusra és minden fokú pattanás súlyosságra alkalmasak, mivel nagyon kíméletes és nem invazív lépések a bőr gyógyulásához vezető úton.

Tisztítsd meg alaposan az arcod naponta kétszer

A bőrápolás alapja az alapos tisztítás, amelynek része kell, hogy legyen a reggeli és esti rutinodnak. Használj gyengéd, de hatékony tisztítószert, amely hatékonyan eltávolítja a szennyeződéseket, a felesleges zsírt és a sminket anélkül, hogy feleslegesen irritálná a bőrt. Ideális esetben olyan termékeket válassz, amelyek kifejezetten problémás bőrre vannak formulázva, és nem okoznak póruseltömődést. Az érzékenyebb bőrtípusok számára érdemes természetes alapú kozmetikumokat választani. Figyelj arra is, hogy mindig tiszta szivacsot használj az arcod tisztításához. A tisztítószert mindig alaposan öblítsd le langyos vízzel.

Végezzen minőségi peelinget

A mélytisztítás és az elhalt bőrsejtek eltávolítása érdekében kulcsfontosságú a rendszeres peeling. Ajánljuk a vízalapú ultrahangos peelinget, amely a peeler készülék segítségével gyengéden, de hatékonyan exfoliálja a bőrt. Ennél az ötperces eljárásnál fontos, hogy az arcot nedvesen tartsd, ami segít a készüléknek jobban siklani a bőrön, és egyben növeli a kezelés hatékonyságát. Ajánljuk, hogy hetente kétszer végezd el a peelinget. A kezelés a peelerrel körülbelül 5 percig tart.

Rendszeresen moss ecseteket

Ne feledkezz meg a sminkecsetek és más szivacsok vagy eszközök rendszeres mosásáról, amelyeket a smink alkalmazásához használsz. Az ecsetek baktériumok és szennyeződések melegágya lehetnek, amelyek hozzájárulnak a pattanások kialakulásához. Az ecsetek heti egyszeri tisztítása meleg vízben és gyengéd mosószerrel segít a bőröd jobb állapotban tartásában. Az ecsetek mosásához ajánljuk a bevált arctisztító géled használatát, vagy természetes szálakhoz hajsampon is használható. Fontos, hogy eltávolítsd a megszáradt maradványokat és szennyeződéseket az ecset finom szálaiból.

Hidratáld a bőröd és védd a külső hatásoktól

A megfelelő hidratálás elengedhetetlen az egészséges bőr számára. Használj hidratáló krémeket, amelyek megfelelnek a bőrtípusodnak, és tartalmaznak nyugtató és hidratáló összetevőket. Az érzékenyebb bőrtípusoknak érdemes a természetes összetevőkre koncentrálni, és kifejezetten érzékeny vagy problémás bőrre való termékeket választani. Továbbá fontos a bőrt védeni a napsugárzástól SPF krémek segítségével, ezzel megelőzve a bőr felső rétegének károsodását. Ne feledd, hogy a hidratált bőr lassítja az öregedés jeleit. A hidratáláshoz krémek mellett különféle szérumokat és arcmaszkokat is használhatsz, például hatékony hialuronsavval. Természetesen nem szabad elfelejteni a szervezetünk általános hidratálását sem; ajánlott legalább 2 liter tiszta vizet inni naponta, és fizikai aktivitás vagy magas hőmérséklet esetén még növelni a folyadékbevitelt. A kávé például nem számít bele a hidratálási rendbe, mivel épp ellenkezőleg, vízhajtó hatású.

Tarts fenn egészséges szokásokat

Az egészséges bőr érdekében fontos figyelembe venni az életmódod egyéb szempontjait is. Próbáld meg csökkenteni a finomított cukor fogyasztását, és inkább a kiegyensúlyozott és változatos étrendre helyezd a hangsúlyt, amely tartalmaz gyümölcsöket és zöldségeket, így biztosítva a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. A folyadékbevitel fontosságát már említettük, ezért csak újra hangsúlyozzuk annak jelentőségét. Egy másik fontos tényező a stressz szintje és az, hogy hogyan tudunk reagálni rá. A test és az elme megnyugtatására próbálj ki légzőgyakorlatokat, jógát, pilatest vagy vezetett meditációkat, amelyek elterelik a figyelmet a zavaró gondolatokról.

Ne érintsd meg és ne nyomkodd ki

Biztosan sokszor hallottad már azt a tanácsot, hogy napközben ne érintsd meg az arcod, de néha mégis ösztönösen megérintjük az arcunkat mosatlan kézzel. Ha nem tudsz megszabadulni ettől a rossz szokástól, legalább mosd meg a kezed gyakrabban. Ugyanígy a kozmetikusok nem ajánlják a pattanások és kelések kinyomását, mert ezzel a fertőzést könnyen átterjesztheted a környező területekre is.

Próbáld ki a fényterápiát

A Reclar peeler készülékével az ultrahangos vízpeeling mellett a pattanások gyógyulását vörös és kék fényterápiával is támogathatod galvanizációval, és mindkét esetben nem tart tovább pár percnél reggel és este. A készülék használata nagyon intuitív, és itt olvashatsz részletes útmutatót. A kék fény gyógyító hatással bír, és segít sterilizálni a szövetet, hogy megakadályozza a gyulladás továbbfejlődését. Segít gyógyítani a kis sebeket és hegeket a pattanások után, és rugalmasan tartja a bőrt. A vörös fény pedig aktiválja a kollagént, és ezzel segít összehúzni a tág pórusokat, amelyek így kevésbé tömődnek el. Alkossd meg saját rituálédat, amely örökre meggyógyítja a bőröd.