L'acne è una condizione della pelle che può lasciare cicatrici non solo sul viso, ma anche sulla nostra psiche e autostima. Forse conosci quella sensazione di impotenza, quando sembra che tu abbia provato di tutto senza ottenere risultati efficaci. Dall'esperienza dei nostri clienti, emerge che piccoli ma costanti cambiamenti nello stile di vita, la creazione di abitudini di cura della pelle e l'uso di tecnologie efficaci possono fare miracoli. Abbiamo quindi raccolto per voi delle raccomandazioni testate che possono aiutare a guarire anche la pelle acneica più problematica. Sebbene la lotta contro l'acne possa essere lunga e difficile, esistono diversi metodi comprovati per alleviare o addirittura eliminare completamente i sintomi dell'acne. Un fattore importante è la pazienza, la cura meticolosa della pelle e l'adozione di corretti rituali di cura. Guarisci la tua pelle una volta per tutte e elimina quei fastidiosi brufoli e pustole. Le raccomandazioni elencate di seguito sono adatte a tutti i tipi di pelle e a tutti i gradi di gravità dell'acne, poiché si tratta di passi molto delicati e non invasivi nel percorso verso la guarigione della pelle.
Detergi accuratamente il viso due volte al giorno
La base della cura della pelle è una pulizia approfondita, che dovrebbe far parte della tua routine mattutina e serale. Utilizza un detergente delicato ma efficace che possa rimuovere efficacemente le impurità, l'eccesso di sebo e il trucco senza irritare inutilmente la pelle. È ideale scegliere prodotti appositamente formulati per la pelle problematica che non ostruiscono i pori. Per i tipi di pelle più sensibili, è consigliabile optare per cosmetici a base naturale. Assicurati anche di usare una spugna pulita ogni volta che pulisci il viso. Risciacqua sempre accuratamente il detergente con acqua tiepida.
Effettua un peeling di qualità
Per una pulizia profonda e la rimozione delle cellule morte della pelle, è essenziale un peeling regolare. Si consiglia di utilizzare un peeling ad ultrasuoni ad acqua, che con l'aiuto di un dispositivo apposito esfolia la pelle in modo delicato ma efficace. Durante questa procedura di cinque minuti, è importante mantenere il viso umido, il che aiuta il dispositivo a scivolare meglio sulla pelle e aumenta l'efficacia del trattamento. Si consiglia di eseguire il peeling due volte a settimana. Il trattamento con il dispositivo dura circa 5 minuti.
Lava regolarmente i pennelli
Non dimenticare di lavare regolarmente i pennelli e le spugne che usi per applicare il trucco. I pennelli possono essere un terreno fertile per batteri e impurità che contribuiscono alla formazione dell'acne. Pulire i pennelli una volta a settimana in acqua calda con un detergente delicato aiuta a mantenere la tua pelle in uno stato migliore. Quando lavi i pennelli, si consiglia di utilizzare il tuo gel detergente testato per il viso o, per le fibre naturali, uno shampoo per capelli. È importante rimuovere i residui e le impurità secche dalle delicate fibre del pennello.
Idrata la tua pelle e proteggila dagli agenti esterni
Una corretta idratazione è essenziale per una pelle sana. Usa creme idratanti adatte al tuo tipo di pelle e che contengano ingredienti calmanti e idratanti. I tipi di pelle più sensibili dovrebbero concentrarsi sugli ingredienti naturali e scegliere prodotti specificamente formulati per la pelle sensibile o problematica. Inoltre, è importante proteggere la pelle dai raggi solari con creme SPF, per evitare danni allo strato superficiale della pelle. Ricorda che una pelle idratata rallenta i segni dell'invecchiamento. Oltre alle creme, puoi utilizzare vari sieri e maschere per il viso, ad esempio con acido ialuronico efficace. Non dimenticare l'idratazione generale del corpo: si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua pura al giorno, e aumentare l'apporto in caso di attività fisica intensa o esposizione a temperature elevate. Le bevande come il caffè, che invece disidratano, non contano nell'apporto idrico.
Mantieni abitudini sane
Per avere una pelle sana, è fondamentale considerare anche altri aspetti del tuo stile di vita. Cerca di ridurre il consumo di zuccheri raffinati e punta invece su una dieta equilibrata e variegata che includa frutta e verdura, fornendo così le vitamine e i minerali necessari. Abbiamo già menzionato l'importanza dell'idratazione, quindi qui la ribadiamo soltanto. Un altro fattore importante è il livello di stress che subiamo e come lo gestiamo. Per calmare corpo e mente, prova esercizi di respirazione, yoga, pilates o meditazioni guidate che possono distrarre la mente dai pensieri preoccupanti.
Non toccare e non spremere
Avrai sicuramente sentito il consiglio di non toccare il viso durante il giorno, ma spesso ci troviamo a farlo intuitivamente con le mani non lavate. Se non riesci a perdere questa cattiva abitudine, cerca almeno di lavarti le mani più frequentemente. Inoltre, le estetiste sconsigliano di schiacciare l'acne e i brufoli, poiché ciò può diffondere l'infezione alle aree circostanti.
Prova la terapia con la luce
Con il dispositivo Reclar puoi, oltre al peeling ad ultrasuoni ad acqua, supportare la guarigione dell'acne anche con la terapia a luce rossa e blu con galvanizzazione, e in entrambi i casi richiede solo pochi minuti al mattino e alla sera. L'uso del dispositivo è molto intuitivo e qui puoi leggere le istruzioni dettagliate. La luce blu ha effetti curativi e aiuta a sterilizzare il tessuto, prevenendo l'ulteriore sviluppo dell'infiammazione. Aiuta a guarire piccole ferite e cicatrici da acne lasciando la pelle elastica. La luce rossa, invece, attiva il collagene, contribuendo a restringere i pori dilatati, che quindi smettono di ostruirsi. Crea anche il tuo rituale che guarirà definitivamente la tua pelle.
