L'acné est une condition de la peau qui peut laisser des cicatrices non seulement sur le visage, mais aussi sur notre psyché et notre confiance en soi. Vous connaissez peut-être ce sentiment d'impuissance, lorsque vous avez l'impression d'avoir essayé tant de choses sans succès. Selon l'expérience de nos clients, de petits mais permanents changements de mode de vie, la création d'habitudes de soins de base en combinaison avec une technologie efficace, peuvent faire des miracles. Nous avons compilé pour vous des recommandations éprouvées qui peuvent vous aider à guérir même une peau sujette à l'acné. Bien que le combat contre l'acné puisse être long et difficile, il existe plusieurs méthodes éprouvées pour atténuer ou même éliminer complètement les symptômes de l'acné. La patience, la rigueur dans les soins de la peau et le respect des bons rituels de soins sont des facteurs clés. Guérissez votre peau une fois pour toutes et dites adieu aux boutons et aux bosses inesthétiques. Les recommandations ci-dessous conviennent à tous les types de peau et à tous les degrés de gravité de l'acné, car il s'agit de mesures très douces et non invasives pour guérir la peau.

Nettoyez votre visage soigneusement deux fois par jour

La base des soins de la peau est un nettoyage en profondeur, qui devrait faire partie de votre routine matin et soir. Utilisez un nettoyant doux mais efficace, capable d'éliminer les impuretés, l'excès de sébum et le maquillage sans irriter la peau. Idéalement, choisissez des produits spécialement formulés pour les peaux à problèmes, qui ne bouchent pas les pores. Pour les types de peau plus sensibles, il est recommandé de choisir des cosmétiques naturels. Assurez-vous également d'utiliser toujours une éponge propre pour nettoyer votre visage. Rincez soigneusement le nettoyant à l'eau tiède.

Faites un gommage de qualité

Pour un nettoyage en profondeur et l'élimination des cellules mortes de la peau, un gommage régulier est essentiel. Nous recommandons d'utiliser un gommage à l'eau ultrasonique, qui exfolie la peau de manière douce mais efficace à l'aide d'un appareil exfoliant. Lors de cette procédure de cinq minutes, il est important de maintenir le visage humide, ce qui aide l'appareil à mieux glisser sur la peau et augmente l'efficacité du traitement. Nous recommandons de faire le gommage deux fois par semaine. La durée du traitement avec l'appareil exfoliant est d'environ 5 minutes.

Lavez régulièrement vos pinceaux

N'oubliez pas de laver régulièrement vos pinceaux et autres éponges ou outils que vous utilisez pour appliquer le maquillage. Les pinceaux peuvent être un terreau pour les bactéries et les impuretés, qui contribuent à l'apparition de l'acné. Le lavage hebdomadaire des pinceaux à l'eau tiède avec un détergent doux aide à garder votre peau en meilleur état. Pour laver les pinceaux, nous recommandons d'utiliser votre gel nettoyant pour le visage ou, pour les fibres naturelles, un shampooing pour cheveux. Il est important d'éliminer les résidus séchés et les impuretés des fibres fines du pinceau.

Hydratez votre peau et protégez-la des influences extérieures

Une hydratation suffisante est essentielle pour une peau saine. Utilisez des crèmes hydratantes adaptées à votre type de peau et contenant des ingrédients apaisants et hydratants. Les types de peau plus sensibles devraient privilégier les ingrédients naturels et choisir des produits spécifiquement conçus pour les peaux sensibles ou à problèmes. Il est également important de protéger la peau des rayons du soleil avec des crèmes SPF, pour éviter les dommages à la couche supérieure de la peau. N'oubliez pas que la peau bien hydratée ralentit les signes du vieillissement. En plus des crèmes, vous pouvez également utiliser divers sérums et masques pour le visage, par exemple avec de l'acide hyaluronique efficace. Bien sûr, il ne faut pas oublier l'hydratation générale de notre organisme ; il est recommandé de boire au moins 2 litres d'eau pure par jour. En cas d'activité physique intense ou de séjour à haute température, il est nécessaire d'augmenter encore l'apport en liquide. Les boissons comme le café ne comptent pas, car elles déshydratent au contraire.

Maintenez des habitudes de vie saines

Pour avoir une peau saine, il est essentiel de penser à d'autres aspects de votre mode de vie. Essayez de limiter la consommation de sucre raffiné et optez pour une alimentation équilibrée et variée, comprenant des fruits et des légumes qui vous fourniront les vitamines et minéraux nécessaires. Nous avons déjà mentionné l'importance de l'hydratation dans le paragraphe ci-dessus, c'est pourquoi nous rappelons son importance. Un autre facteur important est le niveau de stress auquel nous sommes exposés et comment nous pouvons y réagir. Pour calmer le corps et l'esprit, essayez des exercices de respiration, le yoga, le pilates ou des méditations guidées, qui détourneront votre esprit des pensées inquiétantes.

Ne touchez pas et ne pressez pas

Vous avez sûrement entendu maintes fois qu'il ne faut pas toucher votre visage pendant la journée, mais parfois il est difficile de résister et nous passons intuitivement nos mains non lavées sur notre visage. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de cette habitude, veillez au moins à vous laver les mains plus souvent. De même, les esthéticiennes ne recommandent pas de presser les boutons et les furoncles, car vous pouvez répandre l'infection sur les zones environnantes.

Essayez la thérapie par la lumière

Avec le peeler de Reclar, vous pouvez non seulement effectuer un peeling ultrasonique à l'eau, mais aussi favoriser la guérison de l'acné grâce à la thérapie par la lumière rouge et bleue avec galvanisation. Dans les deux cas, cela ne vous prendra que quelques minutes le matin et le soir. L'utilisation de l'appareil est très intuitive et vous pouvez lire les instructions détaillées ici. La lumière bleue a des propriétés curatives et aide à stériliser les tissus, empêchant ainsi le développement de l'inflammation. Elle aide à guérir les petites plaies et les cicatrices d'acné en laissant la peau souple. La lumière rouge, quant à elle, active le collagène, aidant à resserrer les pores dilatés qui cessent ainsi de se boucher. Créez aussi votre propre rituel, qui guérira définitivement votre peau.