Акнето е състояние на кожата, което може да остави белези не само на лицето, но и на нашата психика и самочувствие. Може би сте изпитвали безпомощността, когато чувствате, че сте опитали толкова много неща и нито едно не е действало ефективно. От опита на нашите клиенти излиза, че малки, но постоянни промени в начина на живот, създаване на основни навици за грижа за кожата в комбинация с ефективна технология, могат да направят чудеса. Съставихме за вас изпитани препоръки, които могат да помогнат за оздравяването дори на проблемната акнеична кожа. Макар че борбата с акнето може да е дълга и трудна, има няколко утвърдени метода, които могат да намалят симптомите на акне или дори напълно да ги премахнат. Важен фактор е търпението, грижата за кожата и спазването на правилни ритуали за грижа. Оздравете кожата си веднъж завинаги и се справете с неприятните пъпки и възпаления. Долуизброените препоръки са подходящи за всички типове кожа и при всички степени на тежест на акне, тъй като са много щадящи и неинвазивни стъпки по пътя към оздравяване на кожата.
Почиствайте лицето два пъти на ден
Основата на грижата за кожата е старателното почистване, което трябва да бъде част от вашата сутрешна и вечерна рутина. Използвайте нежен, но ефективен почистващ препарат, който може да отстрани замърсяванията, излишния себум и грима, без да дразни излишно кожата. Идеално е да избирате продукти, специално формулирани за проблемна кожа, които не причиняват запушване на порите. За по-чувствителни типове кожа е подходящо да избирате козметика на природна основа. Важно е също да използвате чиста гъба за почистване на лицето. Винаги изплаквайте почистващия препарат с хладка вода.
Извършвайте качествен пилинг
За дълбоко почистване и премахване на мъртвите кожни клетки е ключов редовният пилинг. Препоръчваме воден ултразвуков пилинг, който с помощта на уреда пилинг нежно, но ефективно ексфолира кожата. По време на тази петминутна процедура е важно да поддържате лицето влажно, което помага на уреда по-добре да се плъзга по кожата и увеличава ефективността на третирането. Препоръчваме пилингът да се прави два пъти седмично. Продължителността на процедурата с пилинг е около 5 минути.
Пере редовно четките си
Не забравяйте редовно да перете четките и други гъби или инструменти, които използвате за нанасяне на грим. Четките могат да бъдат място за размножаване на бактерии и замърсявания, които допринасят за появата на акне. Почистването на четките веднъж седмично в топла вода с нежен препарат помага за поддържането на кожата в по-добро състояние. При пране на четките препоръчваме да използвате изпитания си почистващ гел за лице или за четките с естествени влакна може да използвате шампоан за коса. Важно е да отстраните изсъхналите остатъци и замърсявания от фините влакна на четката.
Хидратирайте кожата си и я предпазвайте от външни влияния
Достатъчната хидратация е от съществено значение за здрава кожа. Използвайте хидратиращи кремове, които са подходящи за вашия тип кожа и съдържат успокояващи и хидратиращи съставки. По-чувствителните типове кожа трябва да наблягат на природни съставки и да изберат продукти, предназначени специално за чувствителна или проблемна кожа. Освен това е важно да предпазвате кожата от слънчевата радиация с помощта на кремове с SPF, за да предотвратите увреждане на горния слой на кожата. Не забравяйте, че хидратираната кожа забавя признаците на стареене. За хидратация можете да използвате освен кремове, също така и различни серуми и маски за лице, например с хиалуронова киселина. Разбира се, не трябва да забравяме и за цялостната хидратация на организма, препоръчва се да пиете поне 2 литра чиста вода дневно, при по-интензивна физическа активност или престой на високи температури е необходимо да увеличите водния режим. В водния режим не се включва например кафето, което напротив дехидратира.
Поддържайте здравословни навици
За да бъде кожата ви здрава, е необходимо да мислите и за други аспекти на вашия начин на живот. Опитайте се да ограничите консумацията на рафинирана захар и вместо това се придържайте към балансирана и разнообразна диета, която ще съдържа плодове и зеленчуци, които ще ви доставят необходимите витамини и минерали. Поддържането на водния режим вече споменахме по-горе, затова само напомняме за неговата важност. Друг важен фактор е нивото на стрес, който ни въздейства и как реагираме на него. За успокояване на тялото и ума опитайте дихателни упражнения, йога, пилатес или водени медитации, които ще отклонят ума ви от тревожните мисли.
Не докосвайте и не изстисквайте
Със сигурност много пъти сте чували, че не трябва да докосвате лицето си през деня, но въпреки това понякога интуитивно прокарваме ръце по лицето си с немити ръце. Ако не можете да се откажете от този навик, поне се старайте да миете ръцете си по-често. Също така, козметиците не препоръчват изстискване на акне и възпаления, защото можете да разпространите инфекцията и на околните места.
Изпробвайте светлинна терапия
С пилинга от Reclar освен ултразвуковия воден пилинг, можете да подпомогнете лечението на акне и с терапия с червена и синя светлина с галванизация, и в двата случая няма да ви отнеме повече от няколко минути сутрин и вечер. Използването на уреда е много интуитивно и тук можете да прочетете подробен наръчник. Синята светлина има лечебни свойства и помага за стерилизиране на тъканта, за да не се развива възпаление. Помага за заздравяване на малки рани и белези от акне, като прави кожата по-еластична. Червената светлина активира колагена и така помага за стягане на разширените пори, които престават да се запушват. Създайте и вашия ритуал, който ще оздрави кожата ви завинаги.
